الأول ما تحول

كنت أعتقد أن الأطعمة تغيرت من تالي

ما صارت زي أول

واستمرت هذه القناعة إلى أن بدأت برنامجا  بالاشتراك - اسمه نووم

لتخسيس الوزن

وبعدما تعلمت تقنين الكميات والسيطرة على الفيل الذي بداخلي

عادت للأشياء الطعم, وصرت أستلذ بالفواكة والخضار

والطماطم أيضا.. كأن الطعم عاد إليها

--

وهنا تكمن المفارقة في الحياة الطبيعية

فهناك دوامة من الانفاق, لا تتضح حتى تخرج منها بالاقتصاد

وبعدها تعود للأشياء ماهيتها

وتعود الجينات للجينات

والأصل يعود للأصل

--

هناك موجة معاكسة للانفاق

اسمها يعود للتقليل من الأشياء

Minimalism

كانت هي الموجة الطاغية للعقلاء في مواجهة الجشع الرأسمالي

وعليها كان الالهام للفلم أعلاه

فكان الاستغناء عن الأشياء الغير ضرورية

وكالعادة هناك من تطرف في هذا المفهوم وهناك من أخذ المعنى المراد به ,,و هو التوسط

--

سألت الكمبيوتر أو الذكاء الاصطناعي

فكانت هذه الإجابة

الحد الأدنى هو حركة تصميم ونمط حياة يؤكد على البساطة والوظائفية واستخدام العناصر الأساسية فقط. ويتميز بالتركيز على تقليل التشويش وتجنب الزائدة وإنشاء مساحات نظيفة وغير متشابكة.

في التصميم ، يعني الحد الأدنى في كثير من الأحيان استخدام لوحة ألوان محدودة وأشكال هندسية بسيطة والكثير من الفراغات البيضاء. قد يتضمن أيضًا تقليل عدد العناصر البصرية في التصميم إلى الحد الأدنى الضروري للتواصل برسالة أو تحقيق تأثير مرغوب فيه.

في النمط الحياتي ، ينطوي الحد الأدنى في كثير من الأحيان على تنظيف الأشياء الشخصية وتبسيط الروتينات اليومية. قد يركز المحترفون على امتلاك ما يحتاجون إليه وما يجلب لهم الفرح ، وتجنب المشتريات غير الضرورية والاستهلاكية.

بشكل عام ، الحد الأدنى هو طريقة للعيش والتصميم تهدف إلى التخلص من الزائدة والتركيز على ما هو حقاً أساسي.  يمكن أن يساعد الأشخاص على عيش حياة أكثر نية ومعنوية وإشباعًا عن طريق التركيز على ما يهم حقا.

ما هو رأيكم؟ هل يكون نمط الحياة السائد دليلا على الصحة

أم هناك معايير أخرى؟

دمتم بود